Sosyal Medya Kullanırken Dikkat!! Beyniniz Çürüyebilir

Sosyal Medyanın Gizli Tehlikesi: Beyin Çürümesi

Oxford Sözlüğü’nün 2023’te yılın kelimesi olarak seçtiği “beyin çürümesi” (Brain rot), sosyal medyanın gereksiz ve aşırı tüketimini tanımlayan bir kavram olarak dikkat çekiyor. Sosyal medyanın yoğun kullanımıyla birlikte entelektüel becerilerde gerileme, hafıza sorunları, sosyal izolasyon ve depresif durumlar gibi etkiler ortaya çıkıyor.

“Beyin Çürümesi” Tanımı ve Belirtileri

Konuya ilişkin açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Aşkın Esen Hastürk, “beyin çürümesi” teriminin tıbbi bir teşhis olmaktan çok, sosyal medyanın kronik kullanımına bağlı bilişsel gerilemeyi betimlemek için kullanılan bir ifade olduğunu belirtti. Hastürk, sosyal medyada sürekli bildirim kontrolü, telefon bağımlılığı ve günlük hayatın sosyal medya odaklı hale gelmesinin bu durumun temel belirtileri olduğunu ifade etti.

Pandeminin Etkisi ve Genç Nesil Üzerindeki Baskılar

Hastürk, özellikle Kovid-19 pandemisi sonrasında çocuklar ve gençlerde sosyal medya bağımlılığının ciddi bir artış gösterdiğini vurguladı. ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, 6-14 yaş arası çocukların sosyal medyada geçirdiği süre pandemi öncesine kıyasla yüzde 40’tan yüzde 70’lere çıktı. Günlük çevrim içi aktivite süresinin 9 saate kadar yükseldiğini belirten Hastürk, gençlerin bu süreçte sosyal ve duygusal gelişimlerini tam anlamıyla gerçekleştiremediğine dikkat çekti.

Batılı Ülkelerde Alınan Önlemler ve Öneriler

Bazı Batılı ülkelerin, sosyal medyanın zararlarını azaltmak için ekran sürelerini sınırlandırma ve telefon kullanım yaşını yükseltme gibi önlemler aldığını belirten Hastürk, bu tedbirlerin ergenlik dönemindeki gençler için büyük önem taşıdığını ifade etti. Ailelere ise çocuklarının sosyal medya kullanımını denetlemeleri, çevrim dışı aktiviteler teşvik etmeleri ve ekran sürelerini sınırlamaları önerildi.

Sosyal medya kaynaklı sorunlarla mücadelede bireysel ve toplumsal adımların atılması gerektiğini vurgulayan Hastürk, bu çabanın sağlıklı bir nesil için önemli olduğunu belirtti.